みんチャレ-目標達成アプリ 禁煙や断食など仲間と目標を達成 appの説明

「みんチャレ」はダイエットや筋トレ、資格勉強などの習慣化をサポートする無料の目標達成アプリです。新しく始めたい習慣はもちろん、禁煙や禁酒などのやめたい習慣にも効果的。三日坊主だったあなたも新しい習慣を身に付けて人生の目標を達成しませんか？

みんチャレの仕組み

みんチャレの仕組みは習慣化の専門家監修の元作成されました。同じ目標の5人1組で毎日継続して習慣を報告し合います。頑張っている仲間と同じ環境に身を置くことで習慣化するモチベーションが維持されます。みんチャレは習慣化のための実証実験にも使用されており、2型糖尿病・予備軍同士でチームを組むことで目標歩数の達成率が2倍になった実験結果も得られています。

みんチャレプレミアムの特典

さらに、みんチャレプレミアムに登録すると、習慣化成功率が2倍高いプレミアム限定チームに参加できるようになります。プレミアムに登録した方は、3ヶ月で平均3.4kg減量に成功していたり、習慣継続日数が170%（※1）に伸びたりと、自身の目標を達成している方がたくさんいます。本気で目標を達成したい方におすすめです。

みんチャレの利用方法

「みんチャレ」は習慣化のために様々なチームが用意されています。ダイエットであれば、ランニングに筋トレ、食事記録などのチームから毎日体重計に乗るだけのチームまで。英語であれば、TOEIC点数別、英検階級別、毎日音読、英会話するチームなど、みんチャレにはたくさんのチームがあります。ご自身の目標や生活習慣にあったチャレンジをしてみてください。

簡単な参加方法

会員登録なし、匿名参加OKなので気軽にチームに参加できます。合わないなと思ったら別のチームに乗り換えてOK！一般的なSNSと違い、みんチャレは同じ目標の仲間で集まり、あなたの頑張りはチームのメンバーしか見られません。知らない誰かに野次られたり、周りの目を気にする必要はありません！

プレミアム会員になる注意点

プレミアム会員になる方は、アプリ内での課金が必要です。プレミアムの無料期間中に、プレミアムを有料購読すると、無料期間が終了して課金が発生します。また、アプリ内での課金による解約はできませんので、予めご了承ください。詳しくは利用規約をご確認ください。

みんチャレをダウンロード！

みんチャレは、目標達成アプリの中でも実績のあるアプリです。多くのユーザーが実際に目標を達成していることを証明しています。ぜひ、みんチャレをダウンロードして、仲間と共に目標達成を楽しみましょう！