スマホ依存対策 スクリーンタイム (ActionDash)
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ActionDash app
✔️ 世界中で100万人以上のユーザーから信頼され、スマホ中毒を断ち切れる
✔️Playストアで「必須アプリ」としてGoogleに紹介されました。
✔️英語、ドイツ語、スペイン語、フランス語など、17のグローバル言語で利用できます。
ActionDashは、Digital Wellbeingアプリを出発点として、健全なデジタルライフとスマホのアプリ使用時間を管理するアプリです。ActionDashは、携帯電話と生活のバランスを取り、携帯電話中毒を克服するお手伝いをします。また、お気に入りのアプリに費やした時間を表示し、アプリの使用制限を設定し、「集中モード」に入ることで、自己制御と仕事効率のアップをサポートします。
ActionDashダウンロードは無料です。
ActionDashは以下のことを支援します:
📱スマホの使用時間を減らす
🔋 集中力を維持する
🛡 気が散るのを防ぐ
🔔 ノイジーなアプリの検出
💯 効率と生産性を高める
💪 减デジタルダイエットで無駄な時間を削減する
✦ ActionDash主な機能:
自分のデジタル習慣を毎日見ることができます。
★ スクリーンタイム:各アプリと合計の使用時間
★ アプリ起動履歴:各アプリの使用頻度
★ 通知履歴:どれだけ多くの通知を受け取ったか
★ ロック解除履歴:どのくらいの頻度で携帯電話をチェックしたり、ロックを解除するか
★ スリープモード。スリープ時間をスケジュールして、アプリを無効化
集中力を持続してActionDashのセルフコントロール
★ActionDashフォーカスモード:気が散るアプリをワンタップで一時停止できるので、時間をより集中させることができます。また、スケジュールを設定することで、仕事中、学校、家にいる間、自動的にフォーカスモードをオンにして、気が散るのを抑えることができます。
★アプリの使用制限:ActionDashで使いすぎているアプリを一時的にブロックし、集中力を持続させることができます。
今すぐActionDashをダウンロードしましょう!
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