Rastreador y Grabador de Sueño: Una Mejor Noche de Descanso

¿Cómo has dormido esta noche? 🌛

Rastreador y Grabador de Sueño te ayuda a realizar un seguimiento y registrar los detalles de tu ciclo de sueño. Además, cuenta con una alarma inteligente para recordarte que te acuestes temprano por la noche y despertarte suavemente por la mañana. ¡Y no solo eso! Rastreador y Grabador de Sueño ofrece música relajante para ayudarte a dormir mejor.

Características Clave

📊- Mejora la calidad del sueño y desarrolla hábitos de sueño más saludables gracias a las estadísticas semanales y mensuales de los datos recopilados.

🎙- Rastreador y Grabador de Sueño registrará los ronquidos y los sonidos de rechinar los dientes mientras duermes, ¡podrás escucharlos y conocer más sobre tu sueño por la mañana! ¡Perfecto para pasar un rato divertido!

💤- Descubre cómo tus hábitos como beber, comer, hacer ejercicio, tener alguna condición patológica o emociones deprimidas antes de dormir pueden afectar tu sueño.

📲- Durante una noche, los durmientes pasan por 4 o 5 ciclos de sueño. Normalmente, estos ciclos se componen de cuatro etapas: No REM 1 (entre el estado de vigilia y el sueño), No REM 2 (sueño ligero), No REM 3 (sueño profundo) y REM (movimiento rápido de los ojos, cuando ocurre la mayoría de los sueños). Estas etapas progresan cíclicamente de la 1 a la REM, volviendo a comenzar con la etapa 1. Un ciclo completo de sueño dura en promedio de 90 a 110 minutos, y cada etapa puede durar entre 5 y 25 minutos.

Rastreador y Grabador de Sueño utiliza tanto el micrófono como los sensores de aceleración para medir los movimientos corporales y los cambios de ruido ambiental, y así identificar tus etapas de sueño.

📈- Después de realizar el seguimiento, Rastreador y Grabador de Sueño generará información útil para ti, como tu puntaje de sueño, gráfico de ciclo de sueño, estadísticas de sueño y grabaciones de ruido mientras duermes. Accede a información sobre tu sueño de manera diaria, semanal o mensual, y utiliza esos datos para mejorar tu descanso nocturno. Rastreador y Grabador de Sueño es especialmente útil para aquellos que desean monitorear su calidad de sueño y no quieren invertir en un accesorio como una banda inteligente o un reloj inteligente.

⏰- Configura una alarma para despertar por la mañana o tomar una siesta, o establece un recordatorio para la hora de acostarse.

🎵- ¿Sufres de insomnio? Escucha música relajante de alta calidad para calmar la mente antes de dormir. Concilia rápidamente el sueño con diferentes tipos de sonidos para dormir.

✍- Toma notas breves sobre tu sueño. Escribe cualquier cosa que desees para que no se te olvide.

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- Personas que sufren de insomnio, un trastorno del sueño caracterizado por dificultad para conciliar y/o mantener el sueño.

- Personas que desean realizar una autodiagnóstico para detectar posibles signos de mala calidad de sueño.

- Personas que se preocupan por la calidad de su sueño.

📲

√ Coloca tu teléfono Android cerca de tu almohada o cama.

√ Duerme solo para evitar interferencias.

√ Asegúrate de que la batería esté cargada.

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Disponible en inglés, español, alemán, francés, portugués, holandés, polaco, turco, finlandés, italiano, húngaro, eslovaco, griego, búlgaro, checo, catalán, danés, rumano, japonés, coreano, árabe, persa, ruso, ucraniano, bretón, lituano, chino, indonesio y vietnamita.

📝

Los usuarios de la versión gratuita de Rastreador y Grabador de Sueño pueden guardar los últimos 7 registros de sueño en su teléfono; los usuarios de la versión Pro pueden guardar hasta los últimos 30 registros en la aplicación y hacer una copia de seguridad de todos los registros en el servidor para consultas posteriores.

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√ Personaliza los factores de sueño.

√ Descarga grabaciones de audio.

√ Guarda y realiza una copia de seguridad de los 30 últimos registros de sueño.

√ Desbloquea todas las funciones de música para dormir, notas de sueño y tendencias de sueño.

√ Sin publicidad.

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http://sleep.emobistudio.com/faq/index.html

Asegúrate de que tu habitación esté tranquila, oscura y fresca. Relájate antes de dormir.

¡Esperamos que duermas como un bebé! Descarga Rastreador y Grabador de Sueño ahora mismo.